一次感冒

大家好，我是文飛，今天是2021年10月22日，是我挑战成长的第626天，今天我想分享的是一次感冒。

今天感冒了，喉咙有点痛，嗓子哑了，鼻塞鼻音重。

昨天早上就感觉有些受凉，于是取嚏，连打了几个喷嚏之后感觉没事了。贴了一片艾灸贴在肚脐上，午后取下来，才发现好像这次没感觉温度，可是明明艾灸贴是温热的。

晚上在爷爷奶奶家吃白切鸡，胃口很好，吃了不少，饭倒是少吃了。

参加了思维导图工作坊，伙伴们要搭我的车回家，又个个没吃晚饭肚子饿，于是一起去吃宵夜，看到马路边边麻辣烫，在起风的夜里感觉格外温暖。于是鸳鸯锅底，青菜肉菜自选。

在等锅烧热的时候，免费的冰激凌来了！当下我犹豫了一下，还是要了个小的，小甜筒的魅力太大了。

油热水沸，一半的串串下了锅，几乎没有任何考虑，一等熟了就直接拿起来蘸酱下肚。

可能是饿，可能是冷，本来是不需要吃那么多，浅尝辄止就可以了，结果还是不小心留下了一把的竹签。

最后静姐姗姗来迟点了冰粉，我分了一部分给海秋，竟然也咕噜噜全吃完了。

昨晚睡前感觉身上有些凉，特别在大椎，后腰、肚子和脚底贴了艾灸贴。

今天早上起床，感觉头有点疼，喉咙痛，嘴唇干，舌头发红，鼻涕不自主地流下来。这回是真的感冒了，而且已经从受凉转到虚火上扬。

中午去曹姐那里做艾灸，想想上一次感冒已经一年有余，正好趁这次排排毒，也挺好。

想想这一次感冒的过程，就像小孩的积食，吃得多，贪凉吃肉多不消化。吃进肚子里的每一口食物，不是成为营养，就是变成垃圾。如果不是受凉抵抗力下降，吃了宵夜也没什么事，偏偏就像小朋友经常遇到的情况，抵抗力下降的时候再遇上积食，就成了大问题。

今晚继续贴后颈和脚底，期待明天有大改观。

谢谢你陪我到这里。