月度检视

1月份月度检视

关键词：爱国敬业诚信友善

年度目标：忍耐，平和，淡定，开悟

价值观和信念：

有人要离开你让他离开好了。你悠闲的过自己的日子，南墙撞了以后是你的还是你的，不是你的你会获得更好的。

获得幸福的途径是德。心是道的源泉，道是德的。根本德是世的。根源德的厚薄决定事的高低优劣大小多少。心决定道，道决定得，得决定事。

扎克格伯的妻子普里西拉陈是一位智慧的女人，她静静地守着自己的心和德，守着自己的学识和专业，等待那个懂得和珍惜自己的人。

人生是场修行，苦乐全在心境

所谓静心是持久的深入的通过关照，反省引导三个步骤在起心动念处净化心灵，不断的深沉的去除心中的贪欲，从而主宰越来越好的行为作用开发越来越多的心中宝藏。

一个人成就自己的成功，其价值是有限的，而成就他人的成功，其价值是无限的。

事业：上善助残爱心公益，在提供价值的前提下创造财富。

学习：心性决定一切。学了要习。

健康：要把自己的健康时时放在首位。所谓爱自己，就是防范未然。

精进：认识到钱财都是身外之物，健康意味着才华才艺。在唱歌跳舞音乐上面发力。

家庭：跟一个志同道合的人一起过一辈子。和家人相亲相爱。

社交：社交的本质是快乐和吸收能量。同时结交更好的人和合作伙伴。

休闲：心之安处，一切皆好。

修炼：并除受害者意识，承接责任者一时，一切的发生都有助于我一切的情绪我都能接住。

90天三个目标:

想好的，说好的，做好的，时刻检视自己的念头和语言。

我听到，我看到，我感觉到，我深深的知道，我就是那个最大度的，最心胸宽广的，最有格局的，最有使命感和责任感的，最喜悦，最平静，最勇敢，最包容，最智慧，最开悟的人。我的语言是最积极最喜悦的。我的念头都是很好的。我的语言是从不评价他人的。

问题点一：

有时清单和日程忘记

问题二

要更坚定锻炼自己的情感独立

问题三

要更快速转念，用新鲜的兴奋幸福覆盖原有的创始

成就：

1. 大拜练习40多天，身体非常轻松。

2. 简书日更坚持200多天

3. 情绪调整时间迅速，转念快

4. 胸腹式呼吸对吐字发言效果好

5. 越来越独立坚定

6. 无论发生什么，接纳，允许，在自己身上找原因

7. 觉察反思冥想找到感觉

8. 生活更加有调理

9. 接纳自己，爱自己

10.找到公益事业发展路径