知道有什么用，做不来什么都是白搭

昨天，送一位患者前往手术室的途中，一位家属就我的专业和学校打听了一番，家属一路上眉头紧锁着，随后忧郁的说道，“对于我爱人的病，我们是一点心理准备都没有，健康疾病知道得太少，从未想过会是癌症，我也想让自己孩子报读医学方面的专业，家里人没有一个懂医学的，患病了也不知道去救治”。

我一时无语，疾病这个东西，不是说因为家里有学医的就不会上门来的，健康从来就是从健康的生活方式出发，或许我们缺的不是疾病知识，而是健康的生活方式知识。

病房里住着不少大量喝酒，大口吃肉然后无节制的生活方式的人，如果他们能在二十来岁，三十来岁的时候稍微注意一点点，那么到了现在五十几岁，六十几岁的时候，疾病就应该会眷顾他们少一点点，有时候，和他们半开玩笑的说，如果，你少喝点酒，如果你饮食规律一点，如果你能生活规律一点的话，你就不会这么大肚便便的了，腹水饶身了。

去年，在看《超级演说家》里的一个参赛女孩，她的演说内容是关于自己的，二十来岁的女孩确实卵巢癌晚期，单身美好的年龄，大好前程的姑娘却是将要葬身于自己的疾病里，她说，她常常是黑夜颠倒不规律的生活习惯，即便跑步保持了马甲线，但是免疫力依然没有提高，身体和力气都拼在了事业上，从没有想过有一天自己会病倒，而且是一病不起的那种。她以为觉可以少睡点，饮食可不用那么当回事，当拼命去消耗体能，拼命去浪费机体的方式的时候，生活方式便逐渐形成了习惯，不健康也就悄然爬了上来。

前段时间，我关注了一个公众微信号，微信号的作者是一名胃癌转移肝癌的患者，曾经是一名外企领导，文章的更文不稳定，断断续续的从患病开始到住院看病用化疗药的经过，一路折腾的皮囊，她的精神却足够强大，一名既是母亲也是女儿的三十多岁的姑娘，自打十来岁就开始颠倒黑白的生活，一方面的是学业的原因，一方面是娱乐的原因，或许因为她的精神作用太过强大，身体的不适感总能被掩盖过去，时间逐渐推移的最后，机体的奄奄一息。每每读到她的文字，都能想到病人们的脸，文章末尾：未完，待续！是她宣告自己顽强活着的勇气。

每一个患病的过程或许都是有因可循的，这些原因都潜伏在我们每一个不去注意的日常，或者在想当然的“好习惯”里面，我们以为的一些无所谓的方式，其实却是潜移默化的积累着，多年以后，便会因为一个诱因或者毫无诱因的情况下，让你猝不及防。

自从毕业以后，我便很少有早睡的时候，每天晚上基本都是凌晨一点左右入睡，常常有朋友和我说，晚上一点钟睡觉是失眠，但是于我，我却说那是正常的入睡时间，明明知道不好，但是却任由发生。只有那天太过劳累了，便才会早睡一次两次，或许因为机体已经习惯了的原因，当身体处于不劳累的状态下，早睡继续睡不着，这样的反反复复，所以呈现了一张熬夜脸。

和一些其他专业的朋友聊天的时候，朋友总会羡慕的说，你看，你知道这么多，一定可以把自己护理得妥妥当当的吧。这个时候，我基本都是笑笑不语，所谓好与不好，只有自己心里清楚，那些宣扬的最后，并不是一个真正的事实。

往往说的很美好的健康方式，但是坚持下来的时候却是少之又少，即便知道不少，但是还是有千万种理由来阻碍，所以知道有什么用，做不来什么都是白搭。