早起第0天

从5月31日到6月16日从大学回到家中带娃，半个多月过去了，带娃适应中渐入佳境，但自己虚度了光阴，没有进步。按照我这个年龄，还剩下二分之一的奋斗时间，感到恐慌后昨天制定了暑期学习计划，但在带娃的情况下，不可能完成计划内容，SO早起。

刘轩最早发起早起行动，推荐了《早起的奇迹》并与该书作者连线直播介绍推动早起行动计划的台前幕后，当时听完我就非常兴奋，决定用行动获得更多幸福，可惜没有坚持实践下去。

现在硕士毕业在即，我即将回来兼顾工作&带娃，现实的压力摆在面前(☆▽☆)，美好的愿望等待实现，不去试一试怎能盼望着遇见更美好的惊喜呢？

只与自我争高下，莫同他人论长短。但行好事，莫问前程。

现在，我已在本子上，写下早起五件事：

（1）早起：7:00  喝一杯水

（2）静心：冥想5分钟

（3）暖身：开合跳20个+平板支撑1分钟+头肩腰腿拉各2个八拍

（4）规划：a.阅读《......》P70-72页

                    b.做题2套 

                    c.带娃一首古诗+一幅简笔画+一篇英文

                    d.复盘

据研究66天才能养成习惯，先期待自己30天的蜕变！I can do it !