关于谷雨的那些事儿

春夏交际，雨生百谷，谷雨正是养生好时节。

天气转温，室外活动增加，过敏体质的朋友，应注意防止花粉症及过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，时又逢肝木旺盛，脾与消化功能处于旺盛阶段，利于营养的吸收，正是补身的大好时机，可多食些柔肝养肺的食品。

谷雨·习俗

【食香椿】

谷雨前后是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口、营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。采香椿也是充满乐趣的春事之一。

【品谷雨茶】

谷雨茶，即雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。这个时节的春茶滋味鲜活、香气宜人。传说谷雨这天的茶喝了能清火、辟邪、明目等。

【赏牡丹】

谷雨前后是牡丹花开的重要时段，牡丹花也因此被称为“谷雨花”，于是有了“谷雨三朝看牡丹”的风雅习俗。至今，山东菏泽、河南洛阳等地多于谷雨时节举行牡丹花会，供人们观赏。