武术操使用说明1.0版
2016-05-27 本文已影响57人
徐天磊
武术操为沧州市向明中学课间特色活动，由学校创办人及亚军发明。
武术操不包括预备式和收式，由13招武打动作组成，动作特点糅合了长拳，短拳，披挂等武术动作的特点（据校长及亚军口述，待考证）。
武术操的操练过程位于学校小操场主席台国旗杆子正前方。学生面向种有两颗梧桐树的主席台以及刷有“李鸿鹄之志 做向明骄子”字样的墙，学生队伍从主席台列队至月亮门小排水沟子前方。操练时间为每周工作日上午第二节课后大课间。全校各班体育委员轮流于主席台上发号指挥学生操练，动作口号包括：”武术操，预备！”，“走！”；操练同学于每招式发力瞬间喊 ”哈！“，仅其中一式为默式不发声。整套动作口令如下：
“武术操，预备！走！（哈!) 走！(哈！）走（哈哈！）走！（哈!) 走！(哈！）走（哈哈！）走（哈！）走！（哈！）走！（沉默）走！（哈哈！）走！（哈哈！）走！（哈！）走（哈！）收！“
*备注：括号内为同学们的叫声
每日武术操练习纪律会由各班轮换的督查同学进行打分评比，分数记做班级流动红旗评选的一部分。武术操比赛和汇演会于每年暑假军训期间进行。
他明白了，你明白了吗
