10KM，恰到好处的突破

10千米，新的突破，恰到好处的突破。

多了，坚持不下去。

少了，没挑战，找不到自我突破的自豪感。

10千米对于跑步牛人不算什么，

对于经常跑步5千米的我来说，

新的记录，新的突破，值得纪念。

10KM，恰到好处的突破 10KM，恰到好处的突破

1，2，3，4，5km，跟往常无异。

6km，开始感觉到身体轻微的较量，内心活动也开始丰富起来。

7km，右胳膊有些酸疼，原来说的长跑者需要加强上肢训练是有道理的。

8km，燃起了内心的小火苗，是不是也可以跑个半马，一路兴奋，浮想联翩。

9km，呼吸稳定下来，一直跑一直跑，内心激动的火苗越烧越大。

10km，精神亢奋，停下来，脚步还有些不情愿，但是我知道身体也该休息一下了。

自我突破，恰到好处的自我突破。

让我又多了一份持续下去的信心和动力。

我们往往高估了短期的期望值，而低估了长期的期望值。

今天，连续跑步第38天。

从不想动，走起来，跑起来，3KM，30分钟，5KM，一直到今天的10KM。

激动。

充满仪式感的生活更有意义。

此刻，简书一篇，让跑步这件事更加有意义。

持续做好一件事的神奇之处，似懂非懂，隐约中我似乎尝到了一点甜头。

我要来个半马吗？

可以试试。

结果重要。

非也！

结果或者目标只是一个里程碑，一个新的起点。

期待、追求才是真谛，幸福的源泉。

我们大部分人都是平凡的人。

平凡的人，平凡的日子也可以过得不平凡。

幸福人生，开挂人生，从做好一件小事开启。

朋友们，一起来，努力遇见更好的自己！