胎息静坐

胎从伏气中结,气从有胎中息。

气入身来为之生,神去离形为之死。

知神气可以长生,固守虚无,以养神气。

神行即气行,神住即气住。若欲长生,神气相住。心不动念,无来无去,不出不入,自然常住。

勤而行之,是真道路。

《胎息经》