读书分享：如何优雅老去-关于人生下半场的古老智慧
作者：马库斯.图留斯.西塞罗
分享者：黄胜
如何优雅老去
还记得我们同学毕业10年聚会的时候，有些人没来，一个同学因为车祸去世了！还有一对同学呢，本以为是班上最幸福的一对，毕业不久就结婚了，但是聚会前却离婚了，两个都没有来，一下少了仨个！当时大家都感到很意外也很惋惜，然后同学们很快就各忙各的了，没想太多。在我们毕业20年聚会的时候，情况变得更糟糕，班上的明星人物竟然没来，他曾是我们学习的榜样，能力很强，年纪轻轻，就走上了仕途，位高权重，被大家羡慕膜拜而且很风光。他没来是因为他刚刚被双规---后来到监狱里面去了。这事情让我们所有人都感到很震惊。个人不幸，婚姻失败，甚至犯罪，这些原来在我们看来离我们很遥远的故事，不仅仅出现在这个社会上，竟然也存在于我们的同班同学身上。说实话，在毕业的时候我们没有一个人想到过以后自己会早死，会离婚，会进监狱，但是有些人却快速走向了那里。
人生的上半场，虽然我比较幸运，没有踏上那些同学所走的不幸的路程，但我觉得自己只是运气好而已，根本就意识到，也没有刻意的去预防、规避那些问题。那么人生下半场是不是也是靠运气去过呢？很显然，我希望自己能比上半场表现要更好一些。
回顾一下同学们身上发生的事情，再加上最近几年经历的一些事情，包括家里亲人的去世，包括身边正当人生巅峰的亲密朋友的突然离去，再加上去年初家里身体一直健壮如牛的老丈人突然中风瘫痪......，这些事情让我开始思考自己的人生下半场。
考虑到老去是每个人都不可避免的、迟早要面对的问题，有些思考分享出来或许会对大家能够起到警示和借鉴作用，所以借着这个机会，在这里给大家分享一下这本关于人生下半场观点和我的一些思考。
这些年我看了一些书，看得比较杂，比如说曾研究过死亡的问题，希望自己能够直视死亡；也研究过濒死体验，看到底有没有人真的曾经死过；我还研究灵魂是否存在的问题，希望知道人死了有没有来世，等等。
回顾一下我的人生上半场，发现不同的时期，内心的期望是不一样的，小时候盼望自己快点长大，长大了后盼望快点成熟，成熟后又盼望有智慧，打开了智慧的大门后才发现，其实活在当下，充分的体验和享受人生的每个阶段才是人生送给我们的礼物，而自己却忽视了这个唾手可得的礼物。
黑塞认为：智慧是不能传授的，就像一个快递到你家门口的神奇包裹一样，一般的人是打不开的。对于这句话，我有同事不敢苟同，说我们办读书会，不是在分享智慧吗？如果都打不开，那还参加读书会干嘛？当下我还真被问住了，过了一会才回过神来，我认为有了包裹，就像给出了一个机会，至少你可以去尝试、去琢磨，说不定哪天就悟出了你自己的智慧，没有包裹的话，连悟的契机都没有。所以希望这个分享能成为你的一个包裹，先不管你现在能打开还是不能打开，我先把包裹递到你手中。
这本书对我来说非常的应景，因为我正在思考如何度过自己的后半生的问题，它帮助了我更合理的去准备人生的下半场。西塞罗在这本关于如何优雅老去的书中，提到了人生的10条重要的智慧：
第一，好的晚年始于青年。谦逊，清晰的思维以及享受生活提供的一切，这些习惯，在我们年轻时就应该养成。那些悲惨的年轻人老了也不会快乐。对青春的放纵和挥霍，留给年老的将是一具破旧的身体-这句话是专门留给正在挥霍无度中的年轻人的。
第二，老年可以成为生命中的奇迹，如果我们发展了特有的内在品质，那么老年时就可以充满乐趣。世界上有太多的不快乐的老人，但是他们不应该将自己的问题归咎于年龄，是他们的性格缺点所致，而非他们活过的年岁。
我们在年轻的时候就应该养成能够过上幸福生活的内在品质，否则你将会发现自己活在任何年龄都是痛苦的，对于能够从自身内在寻找美好的人，生活加在他们身上的任何事情将都不是问题。所以你应该现在开始就养成发现生活中的美和享受当下的能力。
顺便和大家分享一下查理芒格对这本书的看法，查理芒格在2006年（82岁）的时候看到了这本书，他说：“一看到西塞罗这部充满了对老年的歌颂的作品时，我就高兴到几乎上天了”。芒格看问题比较喜欢“反过来想，总是反过来想”，所有他认为要过上幸福的生活，那么人们要知道如何能保证自己过上痛苦的生活，芒格给出了如何过上痛苦生活的处方。前些天我在成都出差，和同事们分享如何做个好领导者的时候，我就借鉴了芒格的方法，给大家分享了我给出的如何做个烂领导的处方。
第三，生命亦有季节，自然赋予了人类生命与季节，为此我们可以在年轻时享受某些事情，而在老年时享受其他事情。生命的历程是一个单程的旅行，你只能旅行一次，没有回程，也不能重新来过。生命的每个阶段都有自己的独特性，童年的好奇，青年的冲动，中年的严谨，老年的成熟。不同的年龄就应该去做不同的事情。不要等待，不要犹豫，该开花时就开花，该结果时就结果。很可惜，很多人的人生的上半场，没有养成活在当下、享受当下的习惯，冬天的时候在期待夏天，夏天到来后又盼望着冬天，最后既没有享受到冬天的冰趣，也没有体会到夏天的热情。
第四，虽然年长者可以教给年轻人很多东西，不过生命中的真正的智慧只能通过经历获得。西塞罗的观点和黑塞的一样，黑塞说人可以发现智慧，体验智慧，享有智慧，可以凭智慧创造奇迹，却不能传授智慧。坎贝尔说佛教是教不了的，开悟也是教不了的，你只能传授获得他们的不同线索。如一个人不愿意划他的独木舟，他就过不了河。所以在我们老去时，提供不同的线索，将这些智慧传递给愿意聆听的年轻人是一种喜悦和职责，这样或许能帮助他们体验和悟通智慧。
所以对于家中的小孩和年轻人，我们要给予的教导，传递知识的同时需要放开手脚，让他们自己去体验和经历，去体验和经历人生的挫折，人生的成就。他们通过自己经历过成功和失败总结出来的经验、累积起来的智慧会伴随他们一生。别人无法替代，也无法拿走。家长要做的就是给他们创造和提供练习的舞台，激发他们心中的斗志，让他们有机会去通过努力和汗水进行历练，在实践中学习成长。
第五，年老并不意味着丧失充满活力的人生，但我们也得接受适当的限制。西塞罗说到了年老还奢望年轻人的力量的人很愚蠢，因为这些老年人过去的成就仅仅是来自于他们的四肢！ 这里我想到了霍金。霍金的身体状况比一般人差十万八千里，即使是靠眼皮的活动，他还在不断的输出智慧，不断的获得尊重。 但是很多老人因为原来的自我价值来自于体力和动手能力，一旦瘫痪在床，生活几乎就失去了方向，这就是靠体力和靠脑力生存时你会看到的明显的反差。
第六，心灵是一块必须锻炼的肌肉，在每天晚上睡觉前仔细的回想当天发生的事情。这是西塞罗一直在应用的毕达哥拉斯学派的方法，西塞罗说这是他的精神的体操和智力的赛马场。樊登曾经说过他学习最有效的方法是看完书后通过回忆的方法列出思维导图。 现代的心理学研究也发现，最好的锻炼记忆能力的方法就是回忆，也就是检索记忆。通过这种方法，人到年老依然可以保持强健的心智。西塞罗是一个终身学习、终身成长的典范，他84岁时还在自学希腊语，他认为学无止境，如果一个人终身都致力于学习和活动，那么他是不会留意到年老正潜入到他的身上，而是轻松地渐渐滑入暮年，并非突然被打败，而是缓慢地熄灭。
第七，老年人必须自己挺身而出，生命都要结束了，没有时间再被动了。老年人只有捍卫自己，做自己的主人直至最后一口气，才能被尊重，皱纹和白发并不能立刻得到尊敬。只有早年的人生过得好，晚年才能收获令人仰慕的果实。
第八，性被过度高估了。性欲的缩减给我们更多的空间去享受人生的其他方面，而它们能给我们的满足感也更为持久。性欲的放纵可能会驱使人们做出与性有关的极恶行为，因为被性欲统治的地方，根本没有自控可言，而在自我放纵的王国，也没有什么体面行为。所以，如果理智不足以让我们对抗性欲，那么我们应该感激衰老带走了我们的热切，使得我们免于犯错。西塞罗认为感官的愉悦比演讲和帮助别人进行诉讼辩护差远了。查理芒格在这个问题上开了个玩笑，说自己在60来岁的时候还做不到像西塞罗那样更喜欢打官司。
第九，培育你的花园，享受乡村生活的乐趣。西塞罗认为干些农活或打理花园对老年人来说也是一个不错的选择。
第十，死亡并不可怕。人生是一出戏，好演员知道什么时候应该退场，死死抓住已经认真活过而趋近尾声的生命不放，是既徒劳而又愚蠢的。人生本来就是一个短暂的旅程，一个明智的人不需要一直待在这个世界的舞台上，直到观众最后的鼓掌。晚年是人生戏剧最后的一幕。当我们过够了，累了，那就该走了。
我们各种各样的恐惧，追根到底就是对死亡的恐惧，很多人花了大量的精力在担心死亡，害怕死亡，回避死亡上，殊不知生老病死是自然规律，做好必要的预防措施固然非常重要，但是把一生主要的精力放在避免死亡，害怕死亡的应对上很显然会让生命失去光彩和意义。
如何面对死亡是人生的一大课题，每个人都需要去探索和思考。生命的一个秘密就是：在你死亡之前死亡，并发现原来根本没有死亡！
所以西塞罗说：真正可怜的是那些活了漫长的一生却不知道死亡并不可怕的人。
在人生下半场，人们将更加接近人生的终点，当我们能够坦然的面对人生的终点的时候，我们将知道最好的生活方式是把每一天都当作最后一天来过。但是如何过，才会让自己的生命更加充实和有意义呢？西塞罗在2000多年前，在这边书中就给出了他的以上十个洞见。
我相信，拥有智慧可以让一个人自由自在的享受人生的各个阶段，所以我们怎么赞美对智慧的热爱和追求都不为过。凡事预则立，不预则废，我虽然已经错过了机会去充分的体验和享受自己人生上半场，但是至少当我看完了这本书后，为人生多变而感到不安的心理得到了一些慰籍。我想我已经准备好优雅的去面对人生下半场了。
如果你正在尽情的体验和享受自己的人生上半场的话，那么恭喜你，希望你看完对这本书的介绍后，你人生下半场会过得更加的精彩；如果你觉得自己的人生上半场并不如意或有那么一些遗憾的话，建议你去把这本书拿来研读一下，那么你将有机会翻转你的人生下半场。
思考：
1. 你有考虑过你自己的人生下半场吗？简单描述一下你希望的人生下半场是怎么样的？
2. 你身边有没有值得你学习的人生下半场的榜样？为什么值得成为你的榜样？
3. 你最不想看到的（体验的）人生下半场是怎么样的？那么接下来你准备采取哪些行动来避免落入那样的境地呢？
