情绪记忆

有些威胁的来源是神经科学家说的情绪记忆((emotionalmemory)导致的。我们经常发现只要某个事件与过去困扰你的经历有-点点相似之处，即使是寻常事件也会引发你的无助益情绪。以下几个例子可以说明这个观点:

约翰在转人新小学后遭到了嘲笑，从此，只要是在不熟悉的情境中，他都感到不自在。

如果周围有男人，艾丽西娅就会焦虑不安，特别是那些声音低沉洪享的男人，因为当她还是个孩子时，她被带有这种男低音的家人虐待过。

罗伯特只要遇到使用某种香水的女人就觉得不安，因为他之前被使用这种香水的女人甩了。