《断舍离》实操篇

断绝不需要的东西；舍弃多余的废物；脱离对物品的执着。

收拾东西的过程就是直面自己内心的过程，用感觉丰富你的身体，用活力丰富你的心灵，而不是物品丰富你的生活。

001

先认清本质再整理。整理不是看到家里乱，然后买几个篮子，买几个储物柜把东西排列好。这样的整理很可能演变为篮子拱成小山的局面——白费了功夫。

家中杂乱的原因只能是我们自己。

002 

为什么杂乱无章，又不能收拾干净呢？家里的物品慢慢增多，而我们又拖延收拾，只进不出的局面让家里物品堆积如山。而“别浪费”的心理又增加了我们断舍的纠结。

003

“别浪费”里隐藏的本性。

掩盖自身“得到就是赚到”、“留着总没有坏处”的心态。比如：各种会员卡片，街边发放的纸巾。

“一厢情愿”的对物品注入情感。比如：这是奶奶留下来的衣服首饰等等。

对不时之需的“牵强附会”。比如：等孩子大了一定能用上。现在用不上，但哪天去露营绝对派上用场。

004

断舍离首先是断，凭自身的意志断掉物品持续涌进的势头。

005

舍是最重要也是最具考验的一环。放弃自己“别浪费”的心理。问自己内心：它很重要吗？这是我的必须品吗？没有它，我会遇到困难吗？我是真的喜欢它吗？通过对自己提问选择对物品的“舍弃”或“留下”。

006

确定“活在当下”。以衣服为例，看看衣橱里有多少是你“记不起最近一次穿是什么时候”的衣服。放弃“没有时间整理，或许有朝一日还能派上用场，我也曾有过辉煌”的内心戏，反复问自己“它对于当前的我意味着什么？”

007

重新定义重要。以当前的自己为基准，问问自己“为什么重要？哪里重要了？”答案或许出乎意料。

008

当确定为需要舍弃的垃圾，不管它是高价买入还是他人所赠，与自己的缘分已经走到了尽头。如果这时还不忍舍弃，交给旧货店或是赠与需要的人是个好办法。

090

留下的物品，贴上标签，放在它本该处于的位置上。定期断舍离，让生活回归有序。

010

看似断舍离物品，实则是整理自己，清空内心的垃圾。让我们从断舍离开始崭新的人生。