今年第一次跑步,用一个字形容---累

2022-05-27  本文已影响0人  kellying

从今天上班,开始跑步上班,有三分之一路程计划跑步的,不到一公里,感觉身体很沉重,跑不起来,只能用一个字来形容,就是累 ,这是身体胖的缺点,太缺乏运动了,大概小跑10分钟,我不敢大跑,怕身体受不了,会猝死。只能温柔对待了,不能像年轻时候对待自己了,来到公司刚好是上班的时间。时间充足,这过程中,我停两次。全身出了一些汗。感觉人很舒服,今后坚持下去

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