睁眼之后要马上起床。如果早上醒来后在床上磨磨蹭蹭、睡睡醒醒，反而

睁眼之后要马上起床。如果早上醒来后在床上磨磨蹭蹭、睡睡醒醒，反而会越睡越累，越睡越难醒。