（84）我得了乳癌，我是这样做的

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——“我真不明白，为什么会是我？

得乳癌的人那么多，要复发也通常是五年后啊。我不到三年就复发了。

[抓狂]凭什么是我？

为什么倒霉的是我？

我到底做错了什么呢？”

——“这就好比你掉进了一个坑里，

你花了一整年的时间一直在抱怨这个坑是谁挖的，

谁害我掉进坑里，

凭什么是我这么倒霉掉进了这里。[流泪]”

[爱心][爱心][爱心]

【无论当前的情景是什么，如果你无法带来改变，

就后退，重新聚焦在可以积极地继续移动的那些地方。】

【卡住——后退——调整焦点——重新移动】