你的身体在说什么打卡第1天
2020-07-14 本文已影响0人
OH咨询师斯庆
@所有人
Day1打卡,凭直觉造句子
[爱心]卡1(美食卡):
今天我身体需要的是什么?”
(可以是食物本身,也可以是食物引发的感觉)
[拥抱]卡2(人像卡):
我的身体,对我说了什么?
(觉察并记录,卡上人的感受,需求,想说的话,或心里想的人和事)
@所有人
Day1打卡,凭直觉造句子
[爱心]卡1(美食卡):
今天我身体需要的是什么?”
(可以是食物本身,也可以是食物引发的感觉)
[拥抱]卡2(人像卡):
我的身体,对我说了什么?
(觉察并记录,卡上人的感受,需求,想说的话,或心里想的人和事)