Day8《当下的力量》读书笔记

第二章 意识：摆脱痛苦的途径

恐惧的起源

造成恐惧的原因有许多种，害怕失去、害怕失败、害怕受伤害等。其实，所有的恐惧都是源自于小我对死亡、毁灭的恐惧。

所以任何被思维控制的人，就是与真正力量脱节的人，时时刻刻都会有恐惧相随。

我们在恐惧的两极之间徘徊，一端是焦虑和害怕，另一端是隐约的不安和威胁感。人们通常会不由自主地去追求一种自我的满足感和可供认同的事物，以便弥补他们内在感到的空虚。