分手之后怎么快乐？

分手之后立马快乐，可能那个人不是那么重要，可能他的行为让你完全忍受不了分手你解脱了。

分手之后难过可能是常态，导致分手原因可能不是一个时刻爆发的，时间积累对方对你的容忍度降低，既然分手那就试着去忘掉他。

怎么办呢？

运动：锻炼会让你的身体分泌多巴胺，每天身体微微出汗，增加多巴胺释放，你就会变得很积极。

倾诉：如果你有很好的乐观、积极朋友，跟他聊聊你们的经历，让他给你鼓励，也让他给自己一点打击，其实对方没那么喜欢你。你也要知道：其实你自己也很优秀、你很棒、你会遇到适合你的人，只不过他还没出现而已。

学习：转移你的注意力，不仅是你的能力提升，还帮你走出失恋的雾霾期。