日检视0802（207-21组-胡子春）

90天践行目标：

1 早睡早起

2 复习考试

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本周目标：

1. 早睡早起

2. 晨跑

3. 复习考试

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①早睡早起

    早起 5:00 √

    早睡 23:25 ×

    反思：晚上刷手机了。

②清单

    混沌课程没有学完。

    其他清单任务都完成。

    反思：连着两天都没有学完，应该是自己给自己布置的任务有点多了，需要检讨一下。

③运动

    晨跑 × （这几天不舒服，休息一下）

④学习

    学习翻译第四、五课 √

    叶老师十阶课：第一讲做思维导图 √

    收听樊登读书会《叶檀讲理财》 √

⑤高能要事

基本完成工作。

新出现的事情占用了我很多时间，导致其他工作延后，没在规定的时间内完成。

⑥好习惯养成

早起 √

泡脚 √

学习 √

早睡 ×

⑦感悟

自从把时间分时段处理后，完成任务变得积极了，会更容易完成清单上的任务，减少拖延。

虽然写了任务清单，也按照清单履行了，但总是有完不成的部分，所以要重新检查是不是单位时间内的任务太多了？或者没有给自己预留足够的时间？

⑧下一步要事

1 早睡

2 养生