2021-03-18父母的焦虑来自哪？

父母的焦虑很多时候，是来自于比较，更深层的原因，其实是自卑。

他们往往接纳不了自己，便将自己的自卑或失败投射到孩子身上，极希望通过孩子破除自己的焦虑，甚至变相挽救自己的人生。

当孩子又达不到自己的期望值时，他们感受到的便是加倍的挫败、失落甚至愤怒。遗憾的是，他们这种情绪，最终发泄给了孩子。因为孩子是他们自己的投射。

所谓对孩子发脾气，实际上是对无能为力的自己失望。

父母可以怎么做？

1.好好地爱自己，照顾好自己。

累了，就休息；病了，就吃药；抑郁了，就放空一下。

爱了自己，才有能力爱好孩子；照顾好自己，才能照顾好孩子。

自己淡定了，孩子和家庭都会少些矛盾，自然少了很多育儿问题。

2.经营好夫妻关系，提高婚姻的情感质量。家是讲爱、讲情，不是讲理，评对错的地方。一个幸福的家长不是没有矛盾的家长，而是能理性、平静解决问题的家庭。和睦的夫妻关系是孩子良好发展的基础。

当然，遇到渣男要离婚，但大多老公需要激活，大多的父爱需要激活。如果觉得婚姻真有问题，又觉得不至于离婚的话，还是先照顾好自己让自己舒服一点再说。

先提高自己，你才能去要求孩子。别花太多心思在如何提高孩子上，先提高自己。给孩子最好的爱，是我们把自己变得更好。

如果你是一个勤奋、快乐、充实的人，知道自己想要什么，孩子会模仿你的。反之，如果你自己都不是个努力的人，又凭什么要求孩子学习态度端正、努力出人头地呢？

当你希望孩子成为什么样的人，不如让你自己成为那个人，孩子会紧紧跟随着你的脚步，因为你走的每一步，都对他的人生有着深刻的影响。

当我们把自己变成我们期待的样子时，孩子们的很多问题也就能够迎刃而解了。