易效能215期践行周检视第四周2018.10.21-2018.1

本周工作超级紧张，每天早出晚归，基本都要0点后才能休息，中午因为要开会也没有时间休息，整个人都很疲惫的感觉。

工作有一定进展但是效果不够好，同时自己生活作息也没有控制好，主要还是随着事情走，没有整体的计划导致。

总结下来，不管再忙，事情再紧迫，一定要有自己的目标和节奏，要有计划并依据计划落地，否则可能会是事倍功半。

本周因为几乎没有办法午睡，所以每天中午会用一点时间进行正念冥想，感觉效果还是很不错的。

虽然很忙，还是利用了在车上的时间听书，虽然没有专心100%，但也还是有收获的。因为没有及时做笔记所以现在能记得的不多了，印象最深的是:成长型思维，这会决定了人对事的处理，自己个人的变化发展走向。

每日的总结还是必须的，保留做的好多，改进做的不够好的，继续努力加油.

开头不好，是给自己后续改进提供足够的空间，加油，继续努力