《被讨厌的勇气》读书笔记4

人生不是与他人的竞争。

岸见一郎在《被讨厌的勇气》中说：“人生不是与他人的比较，而是与“理想的自己”的比较。”

换句话说，人的价值不在于与任何人竞争，价值在于不断超越过去的自我。

比如，一位青年买了自己的房子之后，止不住地喜悦，终于可以在这个城市安家了。然而，他在刷朋友圈的时候，发现自己的同学居然买的房子比他的大许多，刚刚喜悦的心情瞬间消散不见了。

他的心情之所以不好，乃是因为在人际关系中，他想到是的竞争，同学的房子更大就代表他输了，所以他会痛苦不已。

他没有看到自己与别人的差异，人的价值也并不是由房子的大小决定的。

当一个人想要做自己时，他的注意力往往受到外界的刺激，竞争势必会成为他的障碍。他会因为外界的刺激而感到焦虑不安。

再比如，这青年在朋友圈看到别人在“秀幸福”，他也无法真心去祝福这些人。

无法真心祝福他人，也是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作自己的失败。

如果做什么事情只意识到胜负，常常拿自己与别人比较的话，一个人输了就会感到自卑。即便赢了，处于竞争中的人也会不得安心、不想成为失败者。

所以，要学会注意到自己与别人的差异，找到自己独特的价值，才不会被竞争所累。

更重要的是，要超越过去的自己。