全国各地的气温已经持续升高，就连大东北的温度都飙到了30度，看来夏天真的来临了！那么你想好该怎么应对夏天了吗？天热出汗，皮肤出油，惹到不想工作，不想吃饭，只想躺在空调屋内…有多少宝宝和我有着同样的想法？

那么，在这个炎热的夏季，我们的皮肤究竟该怎么保养呢？你到底了解自己的皮肤多少呢？皮肤保养那就从认清自己的肤质开始吧！足够了解自己的肤质才能更好的选择护肤品，更好的保养肌肤哦！

本来就是混合型皮肤，感觉来到长春之后，经过长春大风的不断洗礼，皮肤有时候真的能干到起皮。所以大家在换季的时候一定要注意保湿和补水哦！但是所有的前提都是要先了解自己的皮肤肤质，才能选择适合自己的护肤品哦，下面就来接着昨天的话题：怎么判断敏感肌、痘痘肌、老化肌、色素沉淀肌！！！（今天的内容有些长，大家可以听着音频耐心看哦，我相信绝对会对你有所帮助！）

使用化妆品后，你的皮肤是否会有红肿、刺痒或者脱皮的情况出现（敏感肌）

如果有类似情况就快来看看下边的测试题。

1.你的皮肤在受到某种刺激（如外力、使用化妆品、突然地冷热刺激）后是否会迅速产生红肿、刺痛的感觉？

A.少，上一次的时间不太记得清

B.偶尔会发生

C.经常

2.你是否明确的知道哪一种刺激会导致这种皮肤不适的发生？

A.从未注意

B.不一定，有时会

C.可以明确说出刺激的因素

3.市面上的化妆品，你产生不适反应的几率？

A.低，较少碰到

B.时不时会碰到这样的一些产品

C.很多产品都不能使用

4.皮肤上是否可以看到有肉眼可见的红色血管？

A.某些部位可以看到死如发丝的红色血丝，零散分布

B.鼻翼和两颊某些部位可以看到红色血管，聚集成团

C.明显发红的皮肤，范围扩大到整个面部，几乎遮盖了肤色

5.你佩戴戒指或者其他饰品的部位的皮肤发红几率？

A.较少

B.有时候

C.经常

6.你是否经常被湿疹、皮炎或不明原因的身体皮肤长丘疹这些情况困扰？

A.很少

B.不定期，每年都有

C.经常发生

A得1分，B得2分，C得3分

分数合计：6~8分：皮肤耐受力接近正常，可以参照正常皮肤护理程序

9~12分：皮肤耐受力弱，已为轻微的过敏肌，皮肤护理要参照抗敏篇

13 ~18分：皮肤耐受力差，已为敏感肌，平常护理可参照敏感皮肤护理，但炎症持续存在或者恶化时必须及时向皮肤科医生求助

平时会有黑头 、白头和粉刺 不定期发炎变成凸起的痤疮（痘痘肌）

1.皮肤的毛孔是否有黑头、白头情况？

A.少量分布在鼻尖

B.鼻尖和鼻翼额头等处明显可见

C.面部大部分都有

2.是否有痤疮情况？

A.偶尔会冒出一两个

B.经常会长

C.大面积分布，同时会冒出5个以上，反复交替

3.痤疮的大小和形状？

A.单个零散分布，大小不超过绿豆

B.明显的聚集在某个皮肤区域，大小经常超过绿豆

C.明显的聚集成团，痤疮之间的正常皮肤呈红色，肉眼可见的结节或囊肿

4.是否被皮肤科明显诊断为痤疮？

A.从未因痤疮而去皮肤科

B.明显被医生诊断为痤疮

C.因为痤疮反复而去皮肤科治疗

5.你的痤疮治疗情况？

A.在一周内不做任何处理也会自行消退

B.使用外用药物会加速消退

C.必须使用外用药物和内服药物，否则情况会持续

6.自己是否了解长痤疮的原因？

A.自己不了解诱因

B.自己明确知道某些因素，会自觉回避这些因素

C.主动回避大部分长痤疮的诱因，但是皮肤仍然会长痤疮

A得1分，B的2分，C得3分

分数合计： 6~8分：接近正常皮肤，可以按照正常皮肤护理，痤疮局部可以使用抗痤疮护理产品

9~12分：易长痤疮皮肤护理，需要按照痤疮皮肤护理

13~18分：高度易长痤疮皮肤，除了遵循痤疮皮肤护理外，必要时可考虑就医

皮肤有肉眼可见的皱纹 ，皮肤松弛无弹性 （老化肌）

1.仔细观察微笑时的皮肤状态：

A.微笑时面部可见纹路，恢复常态时消失

B.微笑时面部明显纹路，恢复常态时稍稍变浅

C.不微笑时也有较深纹路

2.现在平躺下来观察皮肤：

A.没有明显变化

B.感觉脸型有变化

C.脸型与站立状态有明显的变化

3.你居住的环境属于下面哪种？

A.常年阴雨，日晒较少

B.阴雨天和日晒差不多高各占一半

C.常年日晒

4.你是否有使用防晒产品的习惯?

A.经常使用防晒产品，在有明显阳光的时候会使用物理防护手段，如帽子、太阳伞

B.在夏天阳光较强的时候使用防晒产品，偶尔使用物理防晒手段

C.很少，也很少采取物理遮盖手段

5.你是否又抽烟习惯，或者接触二手烟？

A.不抽烟，有时接触二手烟

B.又抽烟习惯，每天不超过10支

C.每天抽烟超过10支

6.别人对你的外观评价？

A.较同龄人年轻2岁以上

B.和同龄人差不多

C.较同龄人年长2岁以上

A得1分，B的2分，C得3分

分数合计： 6~8分：老化皮肤倾向，可参照正常护理流程，加强对紫外线的防护

9~12分：轻度老化皮肤，可参照老化皮肤护理流程

13~18分：重度老化皮肤，可参照老化皮肤护理流程如有必要可以采取除皱手段

皮肤不均匀 ，有肉眼可见的斑点 （色素沉淀机）

1.相对于同种族的人，你的肤色较他人相比（请多收集别人的评价）？

A.浅与大部分人肤色

B.处于中等肤色

C.深于大部分肤色

2.脸部、前胸等部位是否有小的棕色斑点？

A.没有

B.有一些，不超过5个

C.超过5个

3.假设你需要使用粉妆类产品，你的对策是？

A.使用粉底即可

B.需要使用遮瑕膏遮住皮肤的肤色不均

C.只有某些遮瑕膏才能完美遮盖瑕疵

4.夏天和秋天暴露在太阳下，肤色的变化？

A.会变深，避免日晒几周后恢复

B.变身的同时，会有某些部位有深于周围皮肤颜色的小斑点

C.明显发现新产生的斑点，原有的斑点明显变老

5.几个月后第一次接触阳光，你的皮肤感觉：

A.发热

B.发热后变黑

C.直接变黑

6.皮肤受伤或者长痘后，疤痕的颜色：

A.红色，一段时间后有自然消退到与周围颜色相差无几

B.红色，一段时间后变成褐色，再过几周慢慢消失

C.红色，较快时间转变为褐色，几个月都无法消失

A得1分，B的2分，C得3分

分数合计： 6~8分：可正常护理皮肤，必要时在色素沉淀部位使用专用护理品

9~12分：轻度色素沉淀倾向，需按照色素型皮肤护理，即如何美白

13~18分：重度色素沉淀倾向，需按照色素型皮肤护理，可考虑专业手段去除色素沉淀

看完所有，相信大家应该对自己的肤质有了全面的了解，比如婷妹就是轻微敏感肌，易长痘痘肌，轻度老化肌，重度色素沉淀肌，从此就知道该从哪些方面来护肤了。之后我会更新各个类型的肤质该怎么护肤。

这些都是自己当初判断皮肤肤质的一些知识，有什么不同的观点可以评论表达哦，大家也可以把自己的得分评论在评论区方便了解自己的肤质哦！