A+复盘—006

今日目标：

①每日将第一条行动清单一定是真正触发你深刻情绪的内容，因为直觉、情绪是先于理智发挥作用的，这样比理智更能激发改变。

②不出意外，明天的你依然会感到焦虑，此时，你可以选择停下来，写清楚内心的真实感受，而后再去做事情。

③懒惰是一种自发的力量，它刚开始会让你觉得舒服、安逸，随后却会让你觉得空虚、恐慌，随之而来的是工作上没有成就感，待人接物变得狭隘又敏感。

2019年度核心词汇，“open”。拥有更开阔的心胸、拥有更广的视野、拥有更大的热情、拥有更强大的能量。

从摆脱赖床开始！

④继续维持好写每日行动目标、每日复盘的习惯！

今日复盘

G（表现良好）：

①今天早上的时候，的确很焦虑。因为觉得自己任务太多了，好像完不成了！

这几天一直有这样的焦虑，这份焦虑都快把自己吞噬了。既要去校医院排队报销，又要去填写自己任务书，更要复习自己的大物，还有一件答应别人的事情。

可是能怎么办呢？是焦虑，还是行动呢？明明知道自己应该行动，但是心底的雾霾却驱散不开，这该怎么办呢？

后来我想了一下，光是焦虑是没用的，让我去行动我也动不起来，当下最重要的事情是让自己快乐起来。

只有真正变得开心了，才有将事情做好的可能！

②你想成为怎样的人，便去想办法靠近什么样的人？

我感觉自己特别幸运，遇到的两个室友都很有特色，一个非常善于换位思考，体察别人的情绪。

另外一个室友，她拥有一种神奇的魔力，让人忍不住靠近她。后来我想了想，大概是因为她的性格底色是“乐观”，所以她整天乐呵呵的不需要假装，和她呆在一起的人也很开心。

虽然她偶尔也会自我怀疑，看剧浪费时间，但是和她呆在一起，你就会不由自主地变得开心起来。

③人变开心了之后，做什么事情都顺畅了许多！

迫在眉睫的大物考试也有了解决之道，既然时间紧迫就不能采取和之前一样死磕的策略。

第一遍看过去不太会的内容，第二遍就要赶紧放弃了，不会的内容先全下来储备起来和别人商讨沟通！

在时间如此紧迫的前提下最重要的事情不再是提升自己的学习能力，而是将事情做好、做成才是关键！