🌈196期非凡007组🌹

2019.12.09周检视

2018-12-09  本文已影响1人  victoria李小薇

一、健康:

早睡:参加了早睡团,23:00前睡

早起:做到了每天5:30前起床、打卡

运动统计:每周四次5公里,没有做到,需改正

体重管理:体重在增长, 下周需减重5斤。

二、效能:

关注要事:完成了每日青蛙。

效能工具使用成效统计:印象笔记、云之家会议打卡、金数据、OM、C5

参加效能类活动:G23三阶践行、早睡团、G207 2.0 、G196 3.0

三、旅行、其他休闲类社会活动

周五去大连周一回京

帮助老年人夕阳红

周二周三创业会聚会

周四去投资公司进一步关注大健康

四、觉察:情绪及沟通的觉察,心灵修行方面的记录

周六半天共修,需补之前落下的课。

五、社交:有效社交及人脉管理

1、社交 本周认识陌生人十人以上

2、人脉管理 没有突破

3、帮助袁媛与美国专家联络咨询她父亲的病情

六、成长:学习、阅读类的记录

《第三选择》

面对任何问题,普通人都会产生两种选择

打或者逃;我赢或者你赢;

第三选择 就是“我和你协同”。

协同这一步又细分为了4个步骤,

既询问、界定、创造和达成。

下周目标

带领团队

1、制作2019梦想板;可在90天过程中可不断优化

2、公布下一个90天个人目标和90天践行易效能计划(发文字和语音,由刘芳统一保管)

3、写周检视、读书笔记

4、每日清单练习

5、用AtimeLogger记录时间

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