171.《煤气灯效应》-为什么&怎么办

为什么煤气灯操纵如此普遍？

1.更孤立

在传统社会里，我们可以通过一系列广泛的精神纽带来获得安全感；而在现代社会里，我们往往只能依靠一个人--伴侣、密友或某位家庭成员。

正是因为迫切的想要证明我们是优秀的、有能力的、招人喜欢的，加上越来越孤立、很少与其他人联系，我们成了煤气灯操纵的首先对象。

就像电影《煤气灯下》演的，如果一个人让你变得越来越孤立，你就要小心了。

2.更焦虑

今天的环境下，人们比以往任何时候都更焦虑。我们不停地被一大堆新闻和信息轰炸，而我们也知道这些内容不一定准确。

在这样的情况下，我们对自己能相信什么不再那么确定，因此我们比以往任何时候都容易进行煤气灯操作。

如何解决？

相信自己，悦纳自己，爱自己。