2020-03-07 每天进步一点点 第一天 2020-03-07 本文已影响0人 王六一 早晨起床:臀桥150个 读书:《园艺智慧》第二章 跳绳30分钟 全身润肤乳,脸部精华,补水面膜。 颈部操。 争取12:00前睡觉。 加油!