善待自己

        人在生气时候，心情是不好的，心绪是紊乱的，心里是烦恼的，这种不痛快会蔓延到全身，更有甚者，气血翻涌，影响人的健康。

        心情的糟糕，气着的是自己，直接影响到的是自己的生活，直接波及到的是自己的身体。生气，长期负能量爆棚，潜移默化改变你的生活态度，以至于缩减你的人脉圈子，最终会对你的一生都有不良影响。

        善待自己，从不生气开始吧。保持愉快的情绪，心胸豁达，凡事不争不抢不辨，包容万物，气便绕道而去。