晨跑or夜跑

很多跑者都会纠结一个问题，是晨跑好还是夜跑好？

我曾经是一个夜跑者，晚上下班回家吃饭，然后休息会儿，再去跑步，有时候甚至晚上11点还出去跑步呢。后来，总感觉晚上跑太累了，上了一天班挺累的，下班回到家里，还没休息过来就又出去跑步了，很累。还有就是，虽然我晚上跑步是跑马路，虽然人不多了，但是车很多，不安全，而且都是尾气，况且，一个女孩子自己一个人晚上跑步，虽然是在大马路上，但是也还是不安全。

渐渐的我就改成了晨跑，因为我平时就一直是早起，只不过是起来刷手机，而自从改成晨跑以来，就觉得好像每天多了两个小时一样，也没耽误啥，就是少刷了两个小时的手机而已。把这两个小时用来跑步，同时在樊登读书，每天不仅锻炼了身体，而且还听了书，觉得每天都充满了正能量，满满的收获。

所以，对于我个人而言，我还是觉得晨跑好，不仅锻炼了身体，还增长了知识，而且还不耽误事，只是少刷了两个小时的手机而已。不过，并不是所有的人都和我一样，有的人早上起不来，还是觉得夜跑好，其实，不管晨跑还是夜跑，只要你喜欢，只要跑了，什么时候跑都好。只要锻炼身体的目的达到了，可以不拘泥于形式。