冬至快乐！欢迎来到北半球日长最短的一天！

这里的冬至吃汤圆。今早吃了四个大汤圆，芝麻馅和荠菜馅，都好好吃呀！

今天是冬至，北半球全年白天最短、黑夜最长的一天。

过了今天，北半球的白天就会一天天变长。

也就意味着，从明天起，在夏至来临之前，每一天，北半球的我们，都会多享有一些时间的阳光。

时间管理里对如何早起有一个指导原则：按照每天日出的时间起床，再根据各人需要的睡眠时间，倒推每晚的入睡时间。

日出而起、日落而息，古人延续下的生理规则，在电与光的发明后改变，黑夜被拉长，甚至被熬夜的兴奋融进黎明，但还是有一些人每天早上与太阳一起起床，开始新的一天。

天气APP里会告诉你，每天太阳的日出时间。所以即便是阴天，天亮了就是太阳起床了，即便你看不见，太阳也正在穹顶之上升着懒腰。

作家刘亮程的《一个人的村庄》里记载，村里有一个闲人，对闲人来说，一天最大的事情就是太阳出来了和太阳落山了，天地间最大的事情就是迎接日出，宇宙间最壮烈的事情就是告别落日。

日出与日落，是只有“闲人”才会关注的大事。

刘亮程说，在城市，人们每天不知道太阳从何处升起，又从何处落下，在村里，房子被风吹旧，太阳将人晒老，树木按自然的意志生叶展枝，日月星辰、斗转星移，都发生在你家的屋顶。

在欧洲旅行的时候，是住在北纬30度的我第一次感受到漫长日长的神奇。

到了北纬40度，看着手机显示当地时间已经是晚上八九点了，罗马的日光却仍很充足，太阳光温暖地斜照进房间里，心想着是不是该吃晚饭了。

那一刻，突然意识到钟表上的时间没意义了，罗马的太阳超越了时间。

冬至后，天地阳气增强，又一个天地循环开始了。

无论你是吃汤圆还是吃饺子，愿你冬至快乐，看见更多的日出日落，体会从今天起每一个拉长的日长。