家暴

        以前觉得，只有夫妻之间动手打，打伤了人才算家暴。

        长大以后，慢慢才认识到，家暴岂止是这么一种。

        除了身体暴力之外，更有精神暴力，经常性的侮辱谩骂、语言恐吓，甚至长期对对方不理不睬，视而不见，都算是家暴的一种形式。

        李婷宜最近觉得身体很不舒服，各种检查都做了，可哪哪都没有毛病。但她就是觉得难受，胸闷，喘不上气来，也吃不下饭，更睡不好觉。

        她今年50岁出头，儿女已经长大成人，在外有稳定的工作。老公和婆婆也身体康健，不需要她操心。

        按理来说，每天她就忙一下工作，完了去跳跳广场舞的日子，很是让人羡慕。

        可跟她交谈之后，才知道，事情并不是我们表面看到的那样。

      她的老公，老徐，性格爽朗大方，待人接物也自有一套，很是让人反感不起来。

        婆婆也是一待人和善的老太太，喜欢串门，聊起天也挺风趣幽默。

        可李婷宜最近这一年来，每次跟老徐商量些什么事，或者问他一些事情，他要么问而不答、一声不吭，要么就冷嘲热讽，甚至大声呵斥，搞得她窝了一肚子火，却没处发。

        而婆婆，也是帮着自己的儿子，虽然不至于说当面怼起来，可也是玩得一手的“好手段”。

        李婷宜一进家门，婆婆就出门，她前脚出门，婆婆后脚就回家，碰上问了也不搭理人。

        李婷宜不明白为什么，也问过这俩母子，到底她做错了什么，要受到这样的待遇。

        可没人给她答案，日子如水流过，日积月累，李婷宜身体渐渐不舒服了。

        长年在这样让人抑郁的氛围里，情绪得不到纾解的话，任谁都会闷出病来。

        这个时候，如果没有更好的办法去协调家庭关系，那么，唯有自救才是最好的。

        身体是自己的，病痛是自己的，而那些冷暴力是别人施与的。

        我们不去接纳，不去理会，以平常心看待，不必跟自己较劲，难为自己。

        更不要一直在自身上找出不足，把它变成一把让对方不停刺向你自己的刀子。

        如果有适当的兴趣爱好，那么去不停充实自己，除此之外，还更需放空自己。

        把那些从最亲的人传过来的不良情绪、积郁在心的阴暗通通赶出去，让阳光照进来，温暖而明媚。