这些年减过的肥受过的苦，竟然都是因为它

1

我所知道的讲减肥的人都是瘦子，或者是成功减肥的瘦子，很励志的那种，但我不是。我现在实实在在还是个160斤的胖子。兴之所至，想写这篇文章很久了。

我的胖伴随了我人生中最美好的7年，明年，我就要奔三了。忘了在哪儿看到的文章，不要在最美好的年纪成为一个胖子。但我实实在在就是在最美好的年纪成了一个胖子。

大二开始莫名其妙地胖起来，然后一发不可收拾，大四毕业123斤。还勉强看得出少女的轮廓。工作第一年飙升到140斤，已经没有腰线了。爸爸妈妈都觉得是我单位的伙食太好了。因为回到家乡工作，还进了所在小镇的银行柜台。我爸的那些老友们就常问他“XX柜台哪个是你闺女？”，我爸漫不经心地回答“你就找最胖的那个。”我哭。

作为一个经常早起的娃，偶尔承担了给一起上班的姐姐带早餐的任务，小镇实在是太小了，小到镇上很多开店的叔叔阿姨都是看着我长大的，拎着三人份早餐的我一路上受到各种慈爱目光的注视，吃这么多啊！我默，一路逢人打招呼就解释“这是三个人的早餐。”叔叔阿姨们笑呵呵地说“我知道我知道。”你们知道才怪，肯定以为是我一个人吃这么多。

那个时候我是没有意识到我需要减肥的。很心安理得的接受我胖的事实，我爸妈大概要哭了，作为一个刚毕业的女孩子，心里居然对美丑这个概念这么模糊。这也不能怪我，在我对感情憧憬的美好大学时光，家里妈妈外婆大伯轮番上阵，说不用那么早谈恋爱，等大学毕业了慢慢挑，再加上朋友们经常说我可爱，我妈经常夸我就算胖也是个很漂亮的胖子，再加上我不太爱照镜子，于是我就真的单纯地模糊了胖带来的形体改变。

等意识到我需要减肥的时候是一次单位开视频会议，就是那种全部网点进行视频连线的会议。那次会议之后我收到一个男生的问候，跟我一起进公司的，他开门见山地问我“你怎么胖了那么多，我差点没认出来。”顺手甩给我一张视频截图。然后我就看到了坐在长条凳上圆滚滚的自己。原来我已经胖成这样了吗？

彼时我达到了体重巅峰，160斤。别问我怎么知道的，每年一度的体检，那次体检的称报出这个数的时候，我收到了很多打量的目光，大概是第一次感受到了自卑是什么感觉。其实后来认真想想，我不是没有自卑，只是很刻意地忽略这种因为胖而自卑的感觉。

比如买衣服的时候一问这件有没有XXX码，店里的小姐姐就说“我们这间店最大码是XL。”我表面淡定地放下衣服去下一家，其实内心波涛汹涌万马奔腾，这是赤裸裸对胖子的歧视！那时候网购已经很流行了，于是我放弃了实体店买衣服，转战淘宝，再也不怕挑不到合意又合身的衣服。我一边说服自己是售货员的问题一边很少再去实体店买衣服，除非我知道这家店就是会卖大码的衣服。

再次受到打击是跟初恋分手。初恋异地，我承认我当时真的有过想跟他一辈走下去，大概每个初恋的少女都是这个心思。分手的理由是他是家里的长子，他爸爸说他要是娶个外地的女子就跟他断绝父子关系。彼时我爸妈也反对很强烈，主要是不想我远嫁。那个时候分手觉得整个世界都灰暗了。

整整三个月的低落期，每天都在怀疑自己是不是因为太胖所以人家不要我了。当时从来没有觉得初恋以这种理由提分手有什么问题。不到半年，我得知了初恋大婚的消息，才知道，人家确实就是觉得我太胖了又有了家人介绍的对象，才提了分手，所以我就是个备胎。但不是随时准备上位的，而是随时准备换下的。

至此，没什么好留恋的，说得有点多，我只是压抑了太久，胖的这么多年以来，自卑其实一直伴随着我，各种嘲笑、打趣，我都安慰自己他们没有恶意，偶尔还会自嘲一下。甚至于到了该结婚的年纪，长辈们都会因为我的身材问题特意找胖一点的男孩介绍给我，说是比较登对，没有人问过我喜欢什么样的男孩，大家都觉得我这么胖有人要我就好了。

我不敢跟自己暗恋的男孩表白，每次遇到觉得有点心动的男孩，我都很直接问人家你介不介意我胖，介意的我就不聊下去了。在地铁上公交上经常有人给我让座，家庭聚会的时候筷子一伸向肉，就会有亲戚语重心长地跟我说：你还是少吃点吧。零食更是重灾区，我只要碰一下都会有人善意地劝阻。

以上，就是我的肥胖心路历程。

2

我当然不是毫无努力的，前年我一口气减了三十斤，很是在大家面前惊艳了一把，各路人马纷纷来请教我是怎么减肥的。其实真的没什么好说的，所有宣传月瘦二十几斤的减肥产品都是骗人的。

我瘦的那段日子，无非就是好好地控制了饮食，米饭用粗粮代替，一个星期起码有四天在吃鸡胸肉和水煮菜，零食绝对不碰，外加每天晚上运动够45分钟，跑步、郑多燕、Kitty健身操、keep、Try、玉珠铉减肥瑜伽、私教，那段日子，我变身成了健身达人跟减脂饮食专家，出口就是减肥专业术语，热量控制、BMI、体脂率、体脂称、哪个减肥平台好我都能如数家珍，你要问我减肥的时候该怎么吃，我可以给你列出减脂七天食谱来（有效的那种）。不是夸大自己，在减掉三十斤的日子里，我真的学习了大量关于肥胖和减肥运动相关的知识，到现在我的手机里还保留着薄荷、keep、try等减肥实用软件。

但是说实话，减掉三十斤之后，好像我怎么折腾都不会瘦下去了。甚至体重还有回升的趋势。这个时候我遇到了钟先生，钟先生是个踏实的男生，不高但是很瘦。我承认，我会对钟先生一见钟情，有一大半的原因应该是钟先生很瘦。可能我胖太久了，对瘦子有着天然的向往。至于踏实，刚恋爱就把存折给我看，应该算是很踏实的表现吧哈哈，他是属于那种不怎么会甜言蜜语，但是用实际行动表达爱的类型。

婚后钟先生对我很好，他会煮很好吃的晚餐，给我做蛋糕，计算我的例假是什么时候，我耍小脾气的时候让着我，关心我吃得饱不饱穿得暖不暖，并且主动承担了大部分的家务。我无比庆幸我遇到了他，感觉捡到了世上最珍贵的宝物。

钟先生一家都厨艺好，奶奶还是个米饭控，每次周末回去，不看我吃完满满一碗饭喝完一碗汤是不会放我离开餐桌的。于是婚后的我又从130斤迅速回归到了160斤。但是这次没人笑我，大家都说我是幸福肥。只有我自己暗暗心惊，虽然我吃得比严格控制那会多了一些，但绝对没有超过正常人的饭量，也还是保持了不怎么吃零食的习惯，运动也还有在进行。我真的就在不到两个月的日子里胖了三十斤。欲哭无泪大概就是这个时候吧。好不容易减了三十斤又反弹回原来的样子。于是又开始把减肥放到了很重要的位置，因为我们要生宝宝啊，太胖了一个是不容易怀孕，一个是会有很多孕期并发症。

3

就是这个时候开始我开始了各种各样的检查和调理，我一直知道自己身体是很多问题的，我怕冷，冬天会冷到感觉骨头都冷的那种，痛经，经常拉肚子，头发掉的多，经常感觉没有力气，很嗜睡，甚至睡觉的时候呼噜震天响。我一直把这些归咎为是因为我胖，还要就是体质太差了。差不多吃了三个月的中药调理，后来因为乳腺的问题去了本地医院的妇产科进行检查。

医生说你要备孕的话顺带检查一下性激素六项吧，又顺口问我你查过甲功没有，我愣愣地摇头，还在想甲功是什么鬼。然后想起了我妈甲亢，就明白了是查甲状腺功能。后来医生就给我开了单子查了性激素六项和甲功。

拿到单子的一刻我整个人是懵逼的。甲状腺查了五项，我就一项正常，而且数值都偏离很大。我心里咯噔一下，数值偏离大肯定不是什么好事，就赶紧问了我一个学医的同学。我同学跟我说看起来像桥本氏甲状腺炎，末了还补了一句“难怪你会发胖。”我当时想这病怎么还会跟胖有关。

于是一轮天翻地覆的百度开始了，翻贴吧，翻知乎，查百科，把所有桥本氏甲状腺炎的资料翻了个遍。然后就感觉心里一万头草泥马奔腾而过。真的，不要觉得我粗鲁，我当时真的是震惊+愤怒+委屈+伤心+高兴，一瞬间所有的情绪都涌上来。元凶啊！我突然发胖而且胖了这么多年怎么减肥都减不下去的元凶啊！

第二天风风火火地去医院做了确诊，医生还问我，这么明显的症状你自己没感觉吗？我默，我有感觉啊，就是上面说到的那些，我知道自己是这样，但我从来不知道这些是因为桥本氏带来的甲减造成的！是不是突然觉得常识缺乏是件很悲哀的事情。因为我不知道有这个病，所以我压根不会往这方面想，我真的就觉得是因为太胖了导致了我所有的问题。医生说我的甲状腺都被破坏到一定程度了，可见拖了很久。于是我默默回想了一下这些年的身体症状，我可能突然胖起来那会就已经有这个问题了。

甲减是什么？就是甲状腺功能减退，影响很多，其中之一就是发胖，因为甲减会造成基础代谢低下，具体有兴趣的娃就去百度吧，我百度了之后发现甲减真的是太常见的一种病了，但是神奇的是公司每年的体检、婚检、孕前检查都是没有这个项目的，我因为各种身体问题看了无数的医生，也从来没有人建议我需要查一下甲状腺功能。

至于妇产科为什么会建议我查，是因为甲减影响胎儿智力发育。好吧，我又成半个甲减知识专家了。不过我无比感谢给我开单的医生，现在在吃优甲乐，同时继续保持着减肥状态的饮食和运动，希望指标正常以后能瘦一点，或者减肥轻松一点。

我太啰嗦了，不过还是奉劝胖友们一句，你如果跟我一样突然胖起来，而且很难减肥，还是体检的时候多加一项甲状腺功能检查吧，抽血就可以检查，不费什么事，查出来没什么最好。自从知道自己有这个病以后，心里反而释怀了，我跟正常人没什么不一样，只是因为生病了，不用再因为吃点什么就有心理负担，反而乐观积极地想着调整饮食，配合治疗，赶紧让这个病好起来，努力减肥，变回瘦子（在胖起来之前体重在90-100斤之间变化），再生个健康聪明的宝宝。

这些年因为胖和减肥而受过的苦，终究是过去了。