因为这4个小习惯，我在20多岁的年纪加速成长

01

一年以来，我在简书写下关于四年大学生活的文字，凑成40余篇。

记得当时，仿佛白驹过隙，大学转眼就到了终点。同时，又懊悔自己四年以来，收获寥寥。相比普遍大学生，我仿佛多了努力上进的标签。但是，和优秀的同龄人相比，简直是云泥之别。

我所谓的成长，没有捷径可寻，没有贵人相助，一路走来，跌宕起伏。

一年前的某天，我写下一篇《致一年后的自己》，给自己提出了4点要求：坚持阅读、写字、运动、学习。简简单单的4点要求融进2千多字的文章里，好像是一个未成年少女的信誓旦旦。

记得有人说过的一句话：你要成为什么样的人，取决于你选择成为什么样的人。同理，我该怎么过完余下的时间，取决于我选择怎么过。一个“该”字，道出我的孤注一掷，偏向虎山行的坚决；道出我对美好日子的期待，不让未来的我，讨厌现在的自己。

夜深之时，我盘腿坐在床上，借着屏幕微光，一个字一个字地敲打。

那些文字不曾公布，因为分享错了人，就成了不自量力。所以，还是自己默默将它们一个个实现吧。

02

这一年以来，正因为坚持这四件事，我现在才有勇气迎接未来的鬼样。

一、早起

俗话说，“一日之计在于晨”，俗话也说，“早起的鸟儿有虫吃”，早起就是拉开差距的最佳时间。

每天跟着一个服务号早起打卡，也推荐了微信好友使用，从记录上可以验证效果真的很棒。一年之前的我，从来没有想过，我居然可以做到每天七点之前起床！我也从来没有想过早起的生活有多美好！

我们可以利用早起的那段时间做一些提升自我素养、提高生活品质的事情。比如坚持写文章、学英语、上网课、听着音乐锻炼身体跑步等等。除了坚持早起，再坚持其中任意一件投资自我的事情，你绝对会感受到与众不同的效果。

比如，我就惊奇地发现自己的皮肤明显变好了。青春痘荡然无存，连同精神焕发、气色红润一系列的连锁反应。朋友还不知情地问，你最近用了什么护肤品？

二、阅读

已经利用碎片化时间，比如上厕所、坐公交、排队、听无聊报告的时候，在APP上阅读电子书44本。在图书馆，翻着已经昏黄发旧的书，听一次闭馆音乐。列出计划的阅读纲目，写好阅读笔记。有的一目十行，有的沉淀下来的便成了精华。

首先随心所欲地挑选自己感兴趣的书籍阅读，再有所目的地系统阅读一些专业书籍。阅读的同时，写下读书笔记或者书评，并且找一个平台发布。不用纠结纸质版还是电子书，最好的阅读体验是那本书所蕴含的内容。

三、码字

最初的时候，我给自己定了个目标，在平台上面一周至少发表三篇文章。在微信公众号和简书上面，获得了一个个“喜欢”，第一次被打赏两元，第一次征文获奖，一点点小事，一点点进步，都会让我心生欢喜。在某公众号任专栏作者期间，解决了自己的基本生活费。第一次发现，原来自己的文章可以值300RMB！

虽然比不上人家名利双收，但我始终相信：我的坚持，终将美好。

四、运动

我一直苦恼着自己的梨形身材，加上腰部堆积着一圈赘肉，更是苦不堪言。加上以前支教认识的一个阳光大男孩，因癌症去世了。他才21岁呀！多么美好的年纪。

于是，我便踏上了跑步健身之旅。

每周3到5天，每天3、4小时，每晚七点，准时来到操场。先做热身运动，拉伸筋骨，再慢跑，再慢慢加快速度。刚开始跑步的时候，频率不能过高，少做剧烈运动，避免伤害膝盖和肌肉。等慢慢有了运动感觉之后，再逐渐加大运动量。

健身和饮食相结合，阿萝一边迈开腿，一边管住嘴。多餐少量，过五不食，多吃水果蔬菜，戒了重油重盐，坚决不碰有色冷饮……

这样下来，不仅达到了瘦身的目的，爬10楼都不觉得累。

03

坚持这四个小习惯，从拒绝熬夜到每日早起，从控制食欲到减轻体重，从阅读写作到业余充电，一路修身养性，充实自我。

在二十多岁的年纪，我加速成长。不给大学生活留下太多遗憾，不再惧怕未来的模样，管它是好是坏，我拥有更加淡定的姿态。

有人练出了马甲线，而你依旧大腹便便；有人脱口而出就是一口流利外语，而你依旧只是say hello；有人实现了两亿的小目标，而你依旧攥着干瘪的钱包寸步难行。

说真的，越努力越幸运。我不想做个无知的失败者，当一个谦虚的成功者明显来得傲气，只是运气也需要正确的口气说出。

继续努力，才能更有底气。

作者：江绿萝