如何调整交易心态？

这个市场中小白、萌新、准新手、不能稳定盈利的老手、能稳定盈利的高手、大咖、超级大咖…等长期下来决定盈利能力，差距在哪里？70％在于情绪管控、20％在于仓位管理、10％才是技术。

亏不起

把钱看的太重要，认为自己做的交易每一笔都是不可以亏钱的，所以一旦行情超着反向的波动，即使设置了一个预定的值，但是这个预定的值偏小，达到预定的值会毫不犹豫地平仓，心中纠结万分，想着这笔交易得赶紧出来，出来后心里才会释怀。这样产生的原因，有这样的几种原因：一，长期的亏损，对亏损产生了恐惧，亏损给自己的生活带来了一定的压力，从内心里排斥亏损，即使认为亏损可以接受但是真正面临亏损的时候，无意识地就开始恐惧与不安。二，没有稳定的物质基础，做交易的人都是奔着财富自由的道路去的，没有稳定的物质基础，一旦亏损导致自己物质匮乏，心理暗示自己一定不可以在亏，所以一旦盘面微微对自己不利，那么就会产生恐慌。

归零意识

就像我的交易座右铭：＂放空上一笔交易，忘掉上一个价格。＂一样。不管刚刚结束的这笔交易，盈利了要归零，亏损了也要归零，归零意味着对仓里当下资金负责，对未来交易的筹码负责。只有归零才能平复各种情绪轻装上阵，这点就像重仓、轻仓开仓一样。情绪的波动变化不一样，所以一直已固定仓位轻仓，做起来就是比重仓，比一会儿重一会儿轻，一会儿跑的快，一会儿亏了还在那套单…等等都要做的好，为什么？因为情绪管理，本身交易很难做，在你没出现亏损和盈利的时候去交易，都不是太好做，更何况你情绪出现波动，那怎么做的好交易？所以所有阶段性交易的交易绩效曲线也就是情绪管理成效的绩效曲线，你一开始就要刺激，就要一周翻倍甚至是几倍。那情绪和心态的波动和管理难度也要放大几倍。其出了对于刚结束的交易没归零之外，心态的影响的影响还有仓位、还有顺、逆势做单…等等因素，都会对心态和情绪产生难以预知和可控的影响。

有信号不敢下单

为什么不敢下单，根据个人的经验认为：

第一个是没有形成自己的交易系统；

第二个是缺乏对自己交易系统的认证

第三个心理负担太大了，一般是由于资金管理不当。也就是说仓位太重了。

首先别急着想盈利，而是把亏损控制在自己不在乎的状态。操作时只论这笔交易的对错，忘记交易的浮盈浮亏，一切都是按照策略与预期进行，一定不要看浮盈浮亏，看了会刺激自己情绪的变化。

其次就是你需要形成自己的交易系统，首先通过历史复盘来建立自信。然后进行模拟或者小资金来验证心态。然后一步步把自己资金仓位放大。交易就是这样应该循序渐进。