第723天 一周作息 从衬衫到棉衣

【早起】6天
【早睡】1天
【运动】跑步5公里*1，日均6000步
【阅读】《万古江河》15%+5%
【美食】椰蓉面包、蜜汁豆泡
【亲友】小朋友《奔跑吧》
【工作】一场活动及跟进，另一场准备

前几天穿衬衣挽袖子，今天在家套上棉衣。