2022-04-12

2022-04-12坚持分享第1289天

如何做反思？

有时候我想反思，可想和做却不能同步。所以有想法，有需要是第一步。第二步是要静心。如何才能静心呢？我觉得相对安静的环境和相对充裕的时间是重要的。否则想着想着会被周围的环境干扰，或想着想着又要被迫中断去忙别的事情。三就是梳理自己最近碰到的问题，觉察自己这段时间的情绪，回忆自己的初心。最后就是修正未来的计划，然后带着满满的能量去好好的执行，生活。