周检视

【健康】

1.早睡早起  起床基本都在6:00-6:30，睡觉11:30-12:00    不合理

2.体重，减重2.5斤

3.饮食，早晨鸡蛋牛奶，中午荤素搭配加米饭，晚上蔬菜水果为主

【工作】

1.恢复一周六天上班制度，周一到周三两个机台全部三班倒，周四到周六机台一三班，机台二两班。

2.成品率有所下降

3.小花上保险

【休闲】

1.周日带珂鑫动物园一日游

【学习】

1.樊登读书会听书

2.养森培训7天

【养森】

1.出货一个疗程瘦包，利娇姐同事购买

2.晚上学习打卡发圈，检查代理发圈

【反思】

1.朋友圈硬广过于多，自己编辑软文很重要