D89/365沉下心来，精进自己

水彩第5天

2019-7-19感恩有你，爱上自己D89/365

1.感恩不可思议的今天

高效的一天，种了7棵树，专注3小时25分钟，很满意

实验室人越来越少，一人一台机器的感觉太棒啦，跑出来的效果也很棒

水彩练习第5天，画了五天小植物，感叹自己在画画方面的耐心，多长时间都不觉得焦躁，全身心投入到一件事情很赞

2.感恩对情绪的觉察

学校澡堂还是没开门，天这么热，还不让洗澡，整个人都不好了

今天就是放纵的一天，中午吃汉堡，晚上吃米粉，在成烤乳猪的路上越走越远了

晚上听了萌薇老师她们三位三位签约讲师的个人经历，自己就两个感觉，多读书，肯定有用，时间都是挤出来的，随时备着，有时间就可以看两页

计划全部完成，晚上奖励自己看了两集电视剧，明天又要开始虐了，明天不看了，嘿嘿

下了跑跑卡丁车，今天就卸载了，发现自己不适合玩游戏了，玩的也不上不下浪费这时间干啥，还不如看会书呢，思想觉悟都提升了

姨妈期来临，又懒得不想动了

3.感恩身边人

感恩英子，我说想要个思维导图的安装包，她直接说明天就给我发，宝藏女孩，真的是什么都会，与她相识

感恩学妹，真的超能干，帮我和丹丹分担了太多活，行动力杠杠的

感恩自己，沉下心来学习，什么也影响不到我，像入定一样，真的是一切的发生都有助于我，慢慢前进，每天进步一点点，时间看得见

D89/365沉下心来，精进自己