如何做到365天不间断学习——设计学习如游戏一样
2019-03-31 本文已影响0人
伶俐7003
注册两年，截止现在，近一年每天登陆学习！
每天哪怕10分钟，也要坚持打开
相信很多人特别想学习但总是三分钟热度，也想每天都能坚持，但总是特别难做到，特别是现在工作节奏很快，我们会有这样那样的事情，就更难坚持，这需要非常自律并且时间管理做的很好！
而我想分享一下我是如何做到365天不间断的？
把打开频率最高的APP旁边放最需要打开的APP
尽可能把不该打开的放在比较不容易看到的地方
一、效率意识
我们手机上所有的功能，APP都有使用频率以及重要程度。
1）使用频率
比如微信，电话，手机相机，图片这些都属于使用频率高，可能根据每个人的使用习惯，和工作状态来决定！
这应该放在打开手机的第一时间就能快速找到。因为只有这样，时间才会多出来！
2）重要程度
你希望自己打开什么APP就把这个APP放在你打开最多的APP旁边！
比如我希望多打开得到APP学习，多打开简书APP写作，这两个APP就在微信的旁边！
用醒目快捷，时刻提醒自己学习的设置。哪怕路上、坐车或者当看微信的同时就会看到旁边有个学习APP，相当于你每打开一次微信，就能提醒一次学习！
这是我每天坚持很大的一个方式！
二、公开励志
公开发朋友圈，让更多人知道你在学习，让更多人监督自己，就如心理学说的「自证预言」，同时满足自己的自恋，不然有失颜面，所以公开励志，有利于监督自己学习。
三、设置障碍
完成了分类，完成了励志，还要设置障碍，给一些喜欢但无意义的事设置障碍，比如淘宝，电视我都是放在比较隐秘的地方，当有那么一个念头的时候，发现手机屏幕上没有看到，就不想打开了，因为还需要找！
四、设计自己
我们之所以爱玩游戏，是因为我们经常被游戏设计。游戏有及时反馈，有奖励，有升级，有挑战。
而我们如何设计自己的学习，就是把方便快捷的最佳方式给到学习，把困难麻烦留给游戏购物追剧！
这样我们就减少学习阻力，加大玩的阻力，就变成了学习容易，玩不容易！
加上公开励志，不断升级，我们就真的把学习当游戏一样，做到不间断的学习！
