【读书总结21】喝鸡汤，期待自己也能煲出好鸡汤——《当你又忙又美

一、选书原因

      最近看多了工作的书，想换换类型，喝碗鸡汤。当时买这本书，纯粹是被书名吸引。

      看完后，发现这本书其实并没有多值得看，里面的很多观点都很没有新意。而且很多我喜欢的话，都是作者引用他人的话。拿来消磨时间还行，多少还是有点营养，比如又听到要运动，要早起这类的激励。

二、好句摘抄

1、对女人来说，世上有种英雄主义，就是在认清人生的不完美之后，依然爱美。千万别小看一个倒霉时还爱美的女人，因为她们除了想做一个漂亮的女人之外，还想过一种漂亮的人生。

2、尼采曾说：一个人只有充满矛盾才会多产。只有灵魂不疲惫，不贪图安逸，才能永保青春。谁放弃了战斗，谁就放弃了伟大的生活。

3、人最终要走上一条有自我意志推动的路，你越痛苦，就越说明周遭处境和你的意志不匹配，于是你不得不改变你的处境。

4、比起理性的累，我跟讨厌不可控的感觉，选择理性是因为理性做事能规避风险。

5、女人，既要强，也要美。

6、没有仪式感会活得灰头土脸，仪式感过度，反而过犹不及，恰到好处的仪式感，才会真正让生活变得有趣。在我看来，恰到好处的仪式感有以下三个衡量指标：一、你的仪式感不是做给别人看；二、十分钟就够了，微小仪式感也有大能量；三、生活的质感始终排在仪式感之前。

7、能控制早晨的人，方可控制人生。我们怎么过早晨，就会怎样过一天，也就会这样过一生。

8、吃不了熬夜的苦 ，于是选择早起，吃不了生病的苦，所以饮食清淡，吃不了节食的苦，所以经常锻炼吃不了无趣的苦，所以喜欢看书。

9、你所取得的成就，都是我的希望。

10、把“又怎么了”换成“怎么了，怎么了”；把“为什么”改成“怎么了呢”；把“我能怎么办”改成“我来想办法”。

11、假如我选择A没选B，还总拿着A的不好去对抗B得好B，我会拧巴到打结的。这时候我会提醒自己B的好是我想象出来的，B的不好我是没想到的，选了A就多想A的好，把A一条道走到亮。

12、对自己难以控制的部分焦虑，毫无意义，有意义的是，关注自己能控制的部分。对能控制的部分，阶段性的确立目标，再将其分解到每个更小的阶段里，过有准备的人生。

13、有追求的人，他们没时间埋怨怀才不遇，没时间感慨时运不济，因为他们深知，主动思考，主动解决，主动争取，才是正道。一直被动下去，不知道哪天就会被职场淘汰。

14、不必越级汇报，不必越级做事，但一定要学会越级思考。还要懂得越两级看问题。通过这种思维训练，久而久之，你的职场格局就会有显著提升。

三、我的感悟

      对于我这种意志力不是特别强大的人来说，这类鸡汤，偶尔还是有必要喝喝的。但只能偶尔喝，因为喝多了也伤身。

      我想练就随意一张嘴就能说出一些能激励学生和鸡汤句来，但我发现我就不是这块料。我讲道理一定要附带故事，不然我干讲两句道理就没办法编下去了，因为我自己都没办法说服我自己。

      打算接下来多看一些故事书。