周检视—春耕夏长

一、健康

从上完易效能时间管理第18天了，早起早睡的习惯已经固定，跑步的习惯也快要扎进身体了！

二、家庭

晶晶说了一句话，说妈妈就是孩子最好的玩具，昨日带宝宝游泳，很用心的在水里和宝宝玩耍，从来没有让宝宝如此开心过，自己也被宝宝感染得很开心，顿时觉得给宝宝最好的陪伴便是幸福！

三、效能

上瑜伽课，需要提前备课，需要按照自己的授课方式引入瑜伽基础知识，不但传授了知识，更让自己对瑜伽又有了深刻的认识

又简单学习了思维导图和制作PPT，长了知识也有了成就感

四、财富

每个月的工资只有上二阶课程费用的1/3,所以加油吧，希望早日上二阶！

五、休闲

这个方面值得反思，因为自己学习了时间管理，所以导致很多时候并没有把休闲放进时间管理里，所以希望等自己捋清思路后重新规划

六、觉察

这周发现自己阅读方便的输出不是很高，主要原因在于不会使用工具，搞的自己需要花很长时间输出，争取看完就有输出吧

七、社交

昨日发起一件令我很惭愧的事，就是各组员沟通出现了问题，事情很简单，但引发了我深深的思考。在人际交往方面需要好好学习和提升，高手指点遵循5大原则

1.不批评，不以任何形式和言语的指责

2.以鼓励和建议的方式沟通，多用我建议开头说话

3.沟通只要做到引发思考就行，不要对方像机器人一样执行你的命令

4.严格律己，宽以待人，不要对任何人提要求，哪怕你美其名曰为了他好都不行

5.回归初心，做好自己

八、成长

学会了使用思维导图，学会了简单的PPT制作，学会了人际沟通5大原则！

本周可提升的地方（或问题）

1.工作方面，上好每节瑜伽课，让自己满意，让会员满意，吸引更多人上瑜伽基础课

2.家庭方面，多抽时间陪家人，合理规划工作时间和家人时间

3.学习方面，研究一下微信公众号如何做

下周三只大青蛙（目标）：

1、上好瑜伽课，人数达到5人以上

2、拿下微信公众号

3、阅读一本书

感恩分享

感恩，感恩自己的自律，感恩小伙伴的支持和鼓励，一个人可以走很远，一群人才能走的高！