中年人，如何让自己的生活过得幸福？

中年人，如何让自己的生活过得幸福？

一、要学会调整心态。

不攀比、不嫉妒；

不狂妄自大，不妄自菲薄；

不欣喜若狂，不黯然神伤。

总之，要让自己的心态平和，尽量做到心如止水。

二、控制自己的欲望。

欲望是无限的，而我们的能力和时间又是有限的。

过多的欲望，特别是那些不切合实际的欲望会让我们陷入无尽的痛苦中。

我们不能做欲望的奴隶，要做欲望的主人。

三、提升自己的能力。

欲望降低，能力提升。通过这一降一升，让曾经一团乱麻的生活变得井然有序，让曾经患得患失的内心变得荣辱不惊。

能力提升，我们就会拥有更多的主动权。

四、保持身体健康。

身体是革命的本钱。

不可否认，随着年龄的增长身体的各项机能正在逐渐降低。

人就像一台汽车一样，要想开的年头长就得多保养，多检修，平时用车还得多注意。

身体健康极其重要，万不可小视。

五、处理好各种关系。

夫妻关系、家庭关系、同事关系、朋友关系、同学关系、战友关系……

人生活在社会中很难脱离群体，就需要和各种各样的人打交道。

身份不断切换，角色不断切换。

我们的很多不快和痛苦，也多因为某些关系没有处理好。

家庭关系处理不好，何谈家庭幸福！

同事关系处理不好，何谈工作顺利！

……

六、温饱不愁。

贫贱夫妻百事哀，一分钱难倒英雄汉。

我们虽不物质也不贪财，但也不能身无分文，最起码也要做到温饱不愁。当然，能有些积蓄更好。

中年人想要获得来自内心的幸福感很难。因为心里牵挂的人和事太多，压力太大。

所以，我们必须学会调整自己。

在不断调整中，找到属于自己的位置。