主动吃生活的苦

冥想D56/1000:21分钟。双腿盘坐，挺直背脊。脑海里有个调皮的小孩，本希望她静下心来专注于呼吸，可是她总有稀奇古怪的的想法，思维也很跳跃，一会儿想到这里，一会儿想到哪里，总是停不下来。于是带着觉知，顺着她的思维和节奏，想把我带入什么情景就进入，不批判，不抗拒，只是全然的处在当下。很棒的体验，结束时再一次体验到脚底零星的酥麻感。

因为我如实接纳自己，也接纳他人和整个外在世界，所以一切无谓的期盼都在这个当下消散了，我不必担心，也再也没有遗憾，一切与外界的抗争都平息了下来。

就这样，我待在这份宁静里，把自己全然交付给这份宁静，让它带领我，深入内在 不疾不徐，该到哪里就到哪里，就这样，我已经走在寻找自我内在的旅途中。

感恩爱让生命的觉醒，我享受生命这场带着觉知的旅程，从向外抓取走到向内探索的过程，让我收获无数感动，也让我从新拥有感恩之心，而感恩的每一个当下，让我内心特别充盈，再一次体验到了精神的富足。

用生活的能量点燃生命能量场，去主动吃生活的苦，去选择一个更难走的路，因为我笃定的知道，这就是我想要的生活。