【书】1#《刻意练习》-读书笔记

《刻意练习》你也可以有一番成就。

在一万小时理论的基础上，加多一个有目的性练习的条件，需要的并不仅仅是不停地练习。刻意练习的主要目的是通过创建有效的心理表征，监测并评估自己的技能水平，为自己做出反馈，必要时调整这一表征。

通过刻意练习让孩子成为杰出人物，越早越好。当然成年人也可以在既定领悟通过刻意练习创造新世界，你可以掌控自己的潜力。

“开发更好的训练方法，以刻意练习的原则为基础，并着眼于创建更有效的心理表征。”

在书中用富兰克林的例子，教人如何成为一个作家，教人怎么教育孩子成长杰出的人。而且，有经验医生和无经验医生手术出错率并非与他们经验有直接关系。

所以看医生，不一定老医生就更厉害，他们有可能将经验用了十几二十年，而新医生接触的事物更多更新，通过在学习中对自己的纠正，让他们的出错率更低。

刻意练习的核心在于你要有目的性地练习，在练习过程中不断设定目标，而且通过建立心理表征去检测自己的练习情况，即使反馈，即使调整。

除了自我动力，在练习的过程中，有一个经验丰富，会指导的老师也很重要。他能给你反馈让你知道哪里出错，进而做调整。

换做在电销练习，销售演练时，要有人及时告诉学员错在哪里，该怎么做才正确，而学员自己要有目的地练习。做的好了也有激励，于是不断推动学习。

本书是外国的，整体理论内容不深，但是信息量过大，需要每读一次都细细体味，做好归纳总结，并思考怎么实践。写的东西好实在，一板一眼，堆积大量实验。读起来没有小说优美，和国内的书也不同（和时间做朋友，精尽，你的生命有什么可能，等书）国内的容易懂，就按照国人思维方式来写，读起来轻松。所以，可能读英文原版可能会更容易吧，翻译版读起来好吃力。加油，以后读英文原版。