瘦身日记3
2023-09-16 本文已影响0人
三水畔
9月17日，周日
【在简书瘦身第3天】
正式瘦身，减肉
目标：先减5公斤
【早餐】鸡蛋1个、烧卖1个、牛奶1盒
【午餐】肉卷饭1份，芹菜瘦肉汤1份
【晚餐】手抓饼1个，火锅土豆米粉
22：00左右开始吃晚餐，罪过！罪过！……
【今日体重】62.80
【昨日相比】+0.3
【步数】20000+
【高抬腿击掌】35*5
9月17日，周日
【在简书瘦身第3天】
正式瘦身，减肉
目标：先减5公斤
【早餐】鸡蛋1个、烧卖1个、牛奶1盒
【午餐】肉卷饭1份，芹菜瘦肉汤1份
【晚餐】手抓饼1个，火锅土豆米粉
22：00左右开始吃晚餐，罪过！罪过！……
【今日体重】62.80
【昨日相比】+0.3
【步数】20000+
【高抬腿击掌】35*5
