感恩日记(4)

感恩自己坚持禅拍，有益身心！

感恩自己觉察到“用心”这个点！

感恩闺女今天中午跟我说她内心想法！

感恩爸妈给了我生命，把我养大！

感恩爸妈公婆帮我看孩子！

感恩爸妈身体健康，能好好照顾自己！

感恩自己能更多的理解别人，不再执着自己想法！

慢一点，别着急，注意语气语调语速。四季交替有规律，我们要尊重和接纳。满足别人说的欲望，不打断

感恩自己，似乎对身边的人、事、物多了一些包容，一份理解，好一些接纳！

感恩大自然赐予我们的阳光，空气，水及万物！