周复盘－暂缓脚步，继续前行

日常任务

1. 早起✅

2. 阅读❎

3. 运动✅

4. 记账✅

周复盘

本周完成：

1. 早起：

开营以来坚持早起，比以前的生活多出一个多小时，虽然没有多做很多事，但早起让我每天都以积极的态度和饱满的精神去迎接新的一天。

2. 学习：

数学听完三节课程，做相应笔记，完成12页练习。学习天数：5/6

通过昨日发现虽然数学学习的安排时间不少，但实际投入时间要打折扣，学习应提高专注度，减少受外界的干扰。

3. 运动：

本周跑步4次，共计25.77km

这也许是我以前的年跑步总量了吧，真是不可思议。

在运动场上挥洒汗水，看着自己一次次突破极限，真的是一件很开心的事情，我已经爱上这种挑战自己成功后的感觉了，未来只会走得更远！

4. 工作：

完成翻译资讯4篇

这个是计划之外的事项。上周找了个翻译兼职，试稿过后再无音讯，本来以为是试稿没通过，但不曾想前几天居然给我发任务了。

翻译不是个简单的活，每一篇都要耗费大量的时间，好对英语学习有益。但本周也明显感到时间不够用，也许我该跟上级商量商量任务量了，合理断舍离呀。

5. 新习惯：

已记账六天。

本周花费共计172.4元，日均消费28.73元，其中83%用于正餐支出。

对于这个结果我是满意的。只要开始有意识地减少非必要支出，是可以达到省钱的目的的。

未完成：

1.阅读：

《微习惯》没有读完

说到这一点我是很惭愧的，大概成长营里只有我一个人没有完成吧。昨天做日结的时候还提到自己对阅读不够重视，要给阅读多一点时间，还大言不惭地说今天要写践行笔记，结果今天阅读类事项一概没做。

我也反思了一下为什么会这样，为什么已经意识到问题了却没有改变，原因大概有以下几点：

第一，客观上时间不够。由于每天安排的事项较多，而预期完成时间经常小于实际完成时间，再加上一些突发事件以及自身的惰性，几乎每天都会出现时间不够用的情况。

第二，主观上不够重视。每天都把阅读安排在事项表靠后的位置，分配时间也不长，仅仅够阅读完每日任务，一旦前面的事项稍有延后，就很容易把原本就不多的阅读时间再次压缩甚至完全挤掉。今天出现突发状况后，也是毫不犹豫地把阅读任务抛弃了。

分析完目前的状况后，认为有以下几点解决办法：

第一，舍弃一些待办项。毕竟每日熬夜，草草了结所有事情，不如高效地完成几件。

第二，将大块时间用于阅读。以前总认为自己可以利用零碎时间去读书，还能省下一大部分时间。但我忽略了一个前提，那就是我必须对阅读有着极大的热情。这似乎也是个悖论，如果十分渴望阅读的话，就会自愿将很多时间花在读书上。

而对于我这种本就没有什么阅读习惯的人，到了零碎时间只想刷手机，看风景，做一些丝毫不费脑力的事情。

因此，最好划出整块的时间用于阅读，给自己一个安静的环境，让自己有时间思考，才能让阅读的效用最大化。

2. 检查论文

这是个简单但很费时的活。论文大体没什么问题，最后需要检查格式和错别字。从昨天拖到了今天，还是没完成。

原因：主要也是时间不够，还有就是没到deadline，否则就是不睡觉也要完成的，哈哈。

解决：依然是断舍离。

思考与感悟

1. 这一周学到了很多时间管理方法，正好是我急需的东西。一定要坚持运用到实际生活中去，才能看到改变，实现高效生活。

2. 改变你的不是你偶尔做的事情，而是你一直做的事情。坚持运动，坚持阅读，坚持学习，从小事开始，培养习惯。

3. 敢于尝试，敢于突破。很多事情没有想象的那么难，迈出第一步，你会发现山一样的困难也许就是个纸老虎。