家长怎样变得有耐心

刘杰转发

      很多妈妈曾经跟我说起她们对孩子不耐烦的事：

      晚上哄孩子睡觉的时候，特别希望孩子能早点爬上床并且赶紧睡过去，特别受不了他不睡觉还各种作。

        早上送幼儿园的时候，特别希望他麻利点赶紧收拾完去学校，稍有点磨蹭就会对他大吼大叫。

        陪写作业的时候，简直是耐心大挑战，人生大考验。经常觉得人世间最大的酷刑，莫过于生了个熊孩子。

      其实如果你想让别人为你做什么，你可以花费大量耐心一点点教他，引导他，培养他。

        可是你没这么多耐心，你只想他乖乖地改正，一点就通，一步到位，不占用你的时间、精力、心思。

      其实不耐烦，只是你受不了别人占用你更多的时间。

        怎样才能变得有耐心？

        就是增加自己的心理空间，这样别人在烦你的时候，你就有了多余的容量，供他闹腾会儿了。

        像是手机一样，如果你的内存充足，你就可以运行几个大的app而不会卡顿了。

        慢下来，停下来，少操心，别着急但是如果你的内存空间不足，运行一个大的app，它就会瞬间发热，卡顿，崩溃。

      内存空间不足，强行运行app，手机就会发热。

      心理空间不足，强行处理失控事件，身体就会发热。烦躁，就是身体发热的情绪表现。

      怎样增加自己的心理空间

        学会放过自己。其实你不需要那么多的责任心，不需要那么上进，不需要那么用心，不需要那么操心。

        接纳平凡的自己，你没有你想象的那么有能力。强行做很多超支的事，就是会透支自己。

        透支自己，就会转移到亲近的人身上来补偿。

        你问自己，这么多事能不管吗？

        可你是否有想过，你管这么多，谁管你呢？

      “有限性”，是每个人的成长过程中都必须要学会的3个字。

      事业成功、孩子成功、好人形象等，都是有代价的。都会伴随着系统中爱你的人的牺牲。

        慢下来，停下来，少操心，别着急。人生苦短，别太难为自己。