2018 第三周打卡

本周跑步四次20公里，游泳四次3800米，游泳千米成绩24’04，跑步每公里配速5’45，本周游泳开始练习两侧呼吸。本周基本设计完成了2018资产配置计划。

下周计划：

1、每天100个俯卧撑、100个仰卧起坐。

2、起床时间提早到6点10分

3、完成30公里跑步，挑战5’40配速

4、完成5000米游泳，分解练习，挑战23分

5、按照配置计划逐步减仓

6、增加有效工作时间（Only one）

7、读两本书《英雄之旅-自我发现的旅程》和《机构投资者的创新之路》