疗愈内在

有时候面对伤痛的时候，内在是无力的，没有智慧的，你也不知道该怎么办，这时可以通过想象力来邀请更高的力量与你同在，协助你来疗愈伤痛。

举一个例子：被迫留在奶奶家，内心非常的伤心和孤独，盼着回到妈妈身边的小女孩，却不能如愿。

这就是一个受伤的内在小孩疗愈案例。

当我们疗愈这个内在孩子的时候，可以邀请天使或者高我同在。

想象小女孩泪汪汪的告诉妈妈她想回家，母亲却无奈的说不行的场景，可以分别通过两种角色来感受和表达妈妈和小女孩儿的情感。

想象天使或高我与小女孩或妈妈同在，在温柔的拥抱着她们，，不断的向她们传递无条件爱的能量，在这种氛围下，充分的感受，那种失落，凄凉，忧伤，无奈，恐惧，害怕，失落，压抑，惊吓，厌恶逃避……

小女孩儿的心逐渐打开，她开始变得勇敢、坚强、具有安全感、相信无条件的爱。

妈妈的内心也开始转化，变的有智慧，有力量，充满爱，

请完全的相信这个过程，你会立刻在当下被疗愈，你不需要再把它储存在自己的身体里，继续的当成印记重播。