2021-03-03
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依栏共语
万日打卡D2
2021.3.2万天成长2/10000
一【昨(今)日完成】
1、抚触我家老太太腹疗+艾灸
2、发朋友圈三条
3、读书半小时【精准瑜伽解剖】
二【昨(今)日小确幸】
1、终于熬制成一锅色香味俱全的羊肉汤
2、开启读书计划
3、学习到诱惑性伸展和抑制性伸展两个概念,对体式有了进一步的认识
三【得与失】
得:
学会了熬制羊肉汤
妈妈在身边, 每天都有温暖的一日三餐,暖暖的味道
失:还是改不了晚睡晚起的习惯
四【今日计划】
1、读书、继续抄读《道德经》
2、自我练习
3、发圈三条,或瑜伽,或小薇
4、给妈妈抚触
5、送孩子去上学
6、写D3天日志